На 3 месеца: Забавление с гимнастическа топка

Гимнастическата топка е полезна за раздвижване и на майката, и на бебето.

Седнете удобно на пода и поставете топката така, че лесно да я придържате с крака. Поставете бебето върху топката, като го придържате здраво под мишниците с две ръце. Започнете да правите леки и плавни движения напред и назад с топката. Наблюдавайте реакциите на детето- ако покаже страх или фрустрация, спрете упражнението. Ако се забавлява, продължете за още 2-3 минути.

Подобни упражнения по корем, помагат на бебето да укрепи мускулите на гърба, раменете и врата.